Les 5 blessures de l'âme : guérir pour mieux avancer
Lorsque l’on parle de blessures, on pense souvent aux cicatrices physiques, mais il est important de ne pas oublier les blessures de l’âme : celles qui marquent notre esprit et notre être profond. Ces blessures, qui peuvent provenir de différents évènements et traumatismes de notre vie actuelle, de nos vies antérieures ou de schémas transgénérationnels, peuvent parfois nous empêcher d’avancer et de vivre pleinement. Cependant, guérir les blessures de l’âme est une étape essentielle vers le bien-être.
Guérir les blessures de l'âme : le chemin vers le bien-être
Lise Bourbeau, auteur et psychologue, classe les blessures de l’âme en 5 types principaux qui sont :
1 – le rejet
2 – l’abandon
3 – l’humiliation
4 – la trahison
5 – l’injustice
Chacune de ces blessures peut avoir des répercussions importantes sur notre vie, et il est important de les reconnaître pour mieux les guérir.
Le rejet, par exemple, peut nous amener à nous sentir incompris et isolés.
L’abandon peut créer un sentiment de désespoir et de solitude.
L’injustice peut susciter de la colère et de la frustration.
Enfin, la trahison peut entraîner un manque de confiance en soi et en les autres.
Pour guérir de ces blessures, il est important de prendre le temps de les reconnaître et de les accepter. Il est également nécessaire de se tourner vers l’introspection et, souvent, vers la thérapie, pour travailler sur ces blessures et les surmonter. II est ainsi essentiel de cultiver l’amour de soi et de s’entourer de personnes bienveillantes et positives.
En reconnaissant et en guérissant ces blessures de l’âme, on peut se libérer de nos blocages et de nos peurs, et avancer plus sereinement sur le chemin de la vie.
Il est temps de prendre soin de notre âme et de lui offrir la guérison dont elle a besoin pour se reconstruire et s’épanouir pleinement.
Les 5 blessures de l'âme
Voici les 5 blessures de l’âme :
– L’abandon : La peur d’être laissé seul ou abandonné, résultant souvent de séparations précoces ou de pertes. La blessure d’abandon se situe au niveau de l’AVOIR et du FAIRE plutôt qu’au niveau du « ÊTRE ». Ainsi, se sentir rejeté, ignoré ou abandonné par les autres, peut entraîner une blessure profonde qui affecte la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
– Le rejet : Se sentir indigne d’amour et d’acceptation, sentiment souvent lié à des expériences de rejet dans l’enfance. Ainsi, se sentir rejeté, ou non accepté par les autres, peut créer une blessure émotionnelle qui peut conduire à des sentiments d’insécurité et de faible estime de soi.
– L’humiliation : La honte et la dévalorisation de soi, souvent causées par des critiques ou des moqueries. De ce fait, être humilié, ridiculisé ou dévalorisé peut causer une blessure d’ego qui peut affecter la confiance en soi et la capacité à s’aimer et à s’accepter soi-même.
– La trahison : La perte de confiance due à des actes de trahison, qu’ils soient réels ou perçus, suite à des expériences de déception et de trahison dans son enfance, notamment par le parent du même sexe. De ce fait, être trahi ou trompé par quelqu’un en qui on avait confiance peut créer une blessure de confiance qui peut affecter la capacité à faire confiance aux autres à l’avenir. Cette blessure peut ainsi avoir un impact sur les relations affectives et sexuelles, ainsi que sur la manière d’interagir avec les autres dans la vie quotidienne.
– L’injustice : Le sentiment d’injustice face à des évènements ou des situations. Ainsi, être victime d’une injustice peut entraîner une blessure de colère et de ressentiment qui peut affecter les relations avec les autres et le bien-être émotionnel.
Ces blessures ne trouvent pas toujours leurs origines dans notre propre vie mais peuvent être liées à nos vies antérieures et/ou à des schémas transgénérationnels, vécus et transmis par nos ancêtres. Elles peuvent influencer notre comportement et nos émotions, notre vie et notre bien-être.
Les signes qui indiquent la présence d’une ou de plusieurs de ces blessures
Voici une liste non exhaustive des signes qui peuvent indiquer que vous souffrez peut-être d’une ou de plusieurs de ces blessures, qu’elles soient liées à une vie antérieure ou à une blessure transgénérationnelle :
La blessure de rejet :
– Se sentir rejeté au plus profond de son être, souvent par un parent
– Se sentir le besoin de fuir dans les situations stressantes et de rejet, pour se protéger
– Des troubles de santé tels que des troubles digestifs, cardiaques, respiratoires, etc.
– Difficulté à se pardonner et à pardonner aux autres
– Douter de son droit à l’existence
– Rejet de soi et difficulté à croire qu’on peut être aimé
– Manque de confiance en soi et perception négative de son amour-propre
– Tendance à s’auto-dévaloriser et à douter de sa propre valeur en tant qu’individu
La blessure d’abandon :
– Dépendance
– Difficulté à être seul, avoir peur de la solitude et être prêt à tout pour l’éviter
– Besoin de soutien : besoin constant de se sentir important, aimé et soutenu
– Recherche d’attention et de validation
– Ressenti d’une tristesse au plus profond de soi
– Dramatisation des problèmes
– Ressentir souvent un manque de communication de la part du parent de sexe opposé
– Être souvent vu comme paresseux ou indécis, mais en réalité c’est le besoin du soutien des autres pour agir
La trahison :
– Peur de la dissociation et de la séparation
– Peur d’être trahi et peur de passer pour un traître
– Interactions basées sur la force, la domination, la manipulation et la séduction
– Difficulté à pardonner et à faire confiance aux autres
– Besoin de contrôle sur les situations et les personnes autour de soi
– Besoin de contrôle pour se protéger et montrer sa force et son courage
– Sensibilité cachée derrière une façade de force et de contrôle
– Tendance à la manipulation, à la justification et aux mensonges pour maintenir le contrôle
– Réaction agressive en cas de confrontation ou de remise en question
– Refus d’admettre ses erreurs ou ses faiblesses, préférant se montrer fort et invincible
L’humiliation :
– Faible estime de soi et autocritique excessive
– Peur du jugement
– Évitement des situations sociales
– Faible estime de soi
– Perfectionnisme excessif
– Sensibilité accrue aux critiques et au jugement des autres
– Difficulté à accepter les compliments
– Colère refoulée ou ressentiment envers les autres
– Tendance à se dévaloriser
– Difficulté à se pardonner
– Difficulté à se mettre en avant ou à exprimer ses opinions
– Comportements répétitifs et autodestructeurs
– Tendances à l’auto-sabotage
– Difficulté à établir des relations saines avec les autres
– Troubles anxieux liés à un sentiment de honte ou d’incapacité
– Difficultés à faire confiance et à s’ouvrir aux autres
– Propension à se sentir inférieur ou incapable par rapport aux autres
L’injustice :
– Trouble du sommeil, troubles alimentaires
– Colères inexplicables, fréquentes et intenses, tristesse persistante, sentiment d’impuissance profonde
– Difficulté à exprimer ses émotions ou à verbaliser ses besoins
– Difficulté à établir des relations amoureuses durables
– Difficulté à nouer des relations saines avec les autres
– Difficulté à donner sa confiance et donc difficulté à faire confiance aux autres
– Sentiment d’être souvent trahi
– Tendance à se replier sur soi-même
– Sentiment d’usurpation d’identité, sensation de porter un fardeau qui ne vous appartient pas
– Besoin d’appréciation et de reconnaissance
– Besoin constant d’être reconnu et apprécié pour compenser le manque d’équité perçu
– Sentiments d’insécurité, de culpabilité ou de honte qui ne semblent pas trouver leur origine dans cette vie
– Fort sens du mérite et du respect des droits : très attaché à l’idée de justice et de mérite, cherchant à rétablir l’équilibre et la vérité
Attention : Les signes peuvent varier d’une personne à l’autre et il n’est pas nécessaire de les présenter tous.
Pourquoi surmonter les blessures du passé ?
Ces blessures peuvent être issues, aussi bien de cette incarnation, que d’une autre. Cela peut être ainsi un bagage karmique ou des schémas transgénérationnels.
Ainsi, une personne ayant fait l’expérience d’un rejet marquant, durant son enfance (vie actuelle ou passée), peut éprouver des difficultés dans cette vie à se sentir acceptée et aimée par autrui. Ces obstacles peuvent se manifester par une incapacité à établir des liens de confiance et à créer de nouvelles relations.
En prenant conscience, par exemple, de cette blessure de rejet, en se pardonnant, en pardonnant à l’autre et en apprenant à s’accepter telle qu’elle est, une personne pourra progressivement surmonter sa peur du rejet et s’épanouir dans ses interactions sociales.
Une personne qui a été, par exemple, victime de trahison dans cette vie ou qui porte en elle une mémoire de trahison passée ou transgénérationnelle, par un proche, peut éprouver une méfiance envers autrui et avoir des difficultés à accorder sa confiance.
En faisant face à cette blessure, en réalisant que la trahison est le fait de l’autre et non une remise en cause de sa propre valeur, il peut être possible pour cette personne de reconstruire sa confiance en elle-même et en autrui. Cela peut lui permettre de vivre des relations plus authentiques et épanouissantes.
Les blessures de l’âme les plus profondes peuvent ainsi être travaillées, libérées et il est possible de surmonter les obstacles qui se dressent sur notre chemin pour aller vers la guérison.
En prenant le temps de se connaître, de s’aimer et de se respecter, en travaillant sur nos blessures et en acceptant nos failles, nous pouvons avancer plus sereinement dans la vie et vivre en harmonie avec notre être intérieur.
Libérer les blessures de l'âme pour retrouver l'équilibre et l'épanouissement
Les blessures de l’âme, aux origines souvent incomprises, sont profondes et bloquées en soi. Elles représentent un ensemble, composé de notre comportement et de nos états d’âme. Elles façonnent notre vie et agissent sur les rapports que nous entretenons avec nous-même et les autres.
Ainsi, pour éviter de souffrir lorsque nous étions enfants, afin de survivre et de nous adapter à notre environnement, nous nous sommes souvent façonnés des masques de protection qui, au fil du temps, freinent notre épanouissement.
Ces blessures peuvent être liées aux précédentes expériences vécues par notre âme dans d’autres vies, aussi appelées vies antérieures (karmique : blessures répétitives). Elles peuvent être héréditaires (transgénérationnelles), c’est-à-dire transmises par des parents, des ancêtres (qui en ont aussi été victimes à un moment donné de leur vie). Ces blessures représentent des problèmes, non seulement pour l’âme, mais également pour le corps physique, émotionnel…
Ces blessures, qu’elles viennent de notre vie actuelle, d’une vie passée ou de notre histoire familiale (transgénérationnel), peuvent avoir un gros impact sur soi, avec des conséquences et souvent des troubles inexpliqués sur notre bien-être physique, mental et émotionnel :
- Troubles physiques tels que douleurs constantes, maladies ou troubles digestifs.
- Troubles émotionnels tels que l’anxiété, le stress, état dépressif.
- Difficultés relationnelles : problèmes de communication ou de confiance.
- Comportements destructeurs, nuisibles
- Manque d’estime de soi et de confiance en soi
- Blocages corporels, émotionnels et énergétiques affectant notre bien-être global.
Il est important et nécessaire de travailler sur la libération de ces blocages et sur la guérison de ces blessures pour retrouver un équilibre durable, un meilleur bien-être et pour s’épanouir complètement.
Les blessures de l'âme, quelle thérapie et que soin énergétique ?
Les blessures de l’âme, telles que le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice, peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel et spirituel. Pour guérir les blessures de l’âme, il est généralement recommandé de combiner différentes approches thérapeutiques et énergétiques, en fonction des besoins individuels de chacun.
Voici quelques suggestions de soins et thérapies qui peuvent contribuer à vous aider à vous libérer de ces blessures de l’âme :
– Accompagnement thérapeutique : Les thérapeutes spécialisés dans les blessures de l’âme peuvent offrir un soutien précieux, en utilisant des méthodes telles que la thérapie cognitive et comportementale, l’hypnose ou des techniques de libération émotionnelle.
– La thérapie énergétique vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit en libérant les blocages émotionnels. Ces thérapies peuvent faire appel à diverses techniques telles que le reiki, le magnétisme ou l’acupuncture etc.
– Les soins énergétiques des blessures de l’âme peuvent se concentrent quant à eux : sur l’harmonisation des corps subtils, la lecture intuitive et intègrent des soins spécifiques pour traiter chaque blessure. Cela peut se dérouler à distance ou en personne. Les soins énergétiques spécifiques peuvent aussi aider à conscientiser, libérer, travailler sur les blessures de l’âme, avec l’aide d’un praticien, médium/karmathérapeute, en canalisation avec des mondes et des énergies subtils ou via les annales akashiques.
– La méditation, la pleine conscience et d’autres pratiques de développement personnel peuvent également jouer un rôle dans la prise de conscience des blessures et dans le processus de guérison.
Ces approches peuvent être combinées pour obtenir un effet optimal en fonction des besoins individuels.
Conclusion
En prenant conscience de ces blessures et en travaillant sur elles, nous pouvons libérer notre être intérieur et retrouver la paix intérieure. La guérison de nos blessures de l’âme nous permet de nous reconnecter à notre vrai moi, d’apprécier davantage la vie et de créer des relations plus authentiques et épanouissantes. En prenant le temps de nous aimer et de nous respecter, en faisant le travail nécessaire pour panser nos blessures, nous pouvons avancer plus positivement dans notre vie, en étant en paix avec notre passé et en construisant un avenir plus lumineux.
C’est en guérissant de nos blessures que nous pourrons vraiment avancer et vivre pleinement.
« Guérir les blessures de l’âme : libérer le passé pour mieux avancer vers un avenir épanoui ».
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« J’ai appris depuis longtemps que, pour soigner mes blessures, je devais avoir le courage de les regarder en face ». Paulo Coelho
